東帝汶的首都是帝力。

　　帝力位于東帝汶北部海岸，是該國最大的城市和政治、經濟中心。這座城市背靠群山，面朝大海，風景秀麗，氣候炎熱潮濕。帝力的建筑風格混合了葡萄牙殖民時期的遺跡和現代簡易房屋，街頭常見色彩鮮艷的教堂和市場。塔西托魯廣場是市中心的地標，周圍聚集著政府機構和歷史建筑。雖然基礎設施較為簡陋，但帝力充滿活力，市場里售賣著熱帶水果、咖啡和手工藝品。這里也是東帝汶文化的縮影，傳統音樂和舞蹈時常在節慶活動中上演。